ざわめきが・・・

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＊生活（いきかつ）とは

人生の最期まで楽しく生ききり、より良い魂の状態で来世へつなぐ。

終活を含む生活（いきかつ）セミナー承ります。

詳しくは照泰仏堂までお尋ねください。

皆さん！！こんにちは。

最近、まわりで体調を崩している人が多いですが、皆さんは大丈夫ですか？

季節の変わり目や環境の変化で、見えない部分に負担がかかってたのが、見えるカタチで体に影響を及ぼしてきているのではないかと・・・

僕も、体には影響ありませんが、心のざわめきで落ち着かない日々が淡々と過ぎています。

こういう時は、絶対に無理をしたらいけないのです。

目の前のことをやりながら、ただひたすら待つ。

そして、今の自分にあったものだけを選択する。

で、心が落ち着かないので、なんとなくショート動画をみていると、

そこで流れてきた文章が目に止まり、腑に落ちたので皆さんにシェアを・・・（＾_＾）

・水はつかめないが、すくうことができる

心もつかめないが、くみとることができる

・幸せだから感謝するのではない

感謝できることが幸せ

・あなたを苦しめた高い壁が、今度はあなたを守る盾になる

いかがでしょうか？

腑に落ちた方がいらっしゃいますでしょうか？

この３つは、今の僕にとっては心のざわめきを緩和してくれました（＾Ｏ＾）

今、いろんなことを勉強させてもらっており、ちょっとキャパオーバーしている自分がいました。

だから、心のざわめきが続いており、不安定な自分に違和感が・・・

でも、これは成長のためには必要不可欠なことであり、またその捉え方も以前とは違います。

今までであれば、「乗り越えようとか」「今が踏ん張る時だ」って鼓舞させようとしていましたが、

今は、このざわめきを観察し、今の自分はどうあるべきかと自分と対話し、無理をさせないようにと・・・

時には鼓舞させることが必要な時がありますけど、これは心の状態によっては逆効果になることの方が多いので。

無理をさせると、その一瞬は乗り越えられたとしても、結局同じ壁にぶちあたります。

そして、自己肯定感が低くなり、その壁さえ見るのがいやになるのです。

壁を見た瞬間、まずは乗り越えれる術はあるのかどうか・・・

乗り越えれる自信がなければ、その壁を越えるのではなくまわればいいと・・・

そんな風に思える自分を意識してつくるようにしてました。

それが、実践でできるようになり、そうなると自分を褒めてあげられるのです！！

壁を乗り越える時もあれば、壊すこともある。

遠回りして反対側にまわってもいいんです。

何が大事かは、今の自分にとってできることは何かと自分に尋ねること。

それが、「今を生きる」ことなんだと・・・

その繰り返しが「生ききる」ことなんだと・・・

先も見ず。後も見ず。

今だけを見る。

「生活」（いきかつ）を意識して生活をすることで、大事なことを教えてもらってます。

ですが、まだまだざわめきは僕の中を楽しく走り回ってますけどね(￣▽￣;)

感謝で始まり、感謝で終わる。そして、また感謝が生まれる。

ありがとう。

その時、その一瞬を大事に・・・

ブツダンニスト　生活セレクトアドバイザー　幡司剛成