「今」を生きたい人へ・・・

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＊生活（いきかつ）とは

人生の最期まで楽しく生ききり、より良い魂の状態で来世へつなぐ。

終活を含む生活（いきかつ）セミナー承ります。

詳しくは照泰仏堂までお尋ねください。

皆さん！！こんにちは。

最近、息子の「宿題するする」詐欺にあっている今日この頃です(¬_¬)

小学校３年生になった息子は、学校から帰って来たら一目散に遊びに行きます！！

「宿題は？」っていうと「後でする」

お決まり文句ですね(￣▽￣;)

僕もそうでしたから・・・

僕の場合は宿題をせずに怒られてました！！

時には先生からパチーンと・・・（−＿−；）

そんな時代でしたから・・・

なので、最近は家内とよく交わす言葉が

「自分のことを棚に上げるのはやめよう」と・・・

子供の「するする詐欺」はあたり前（＾_＾）

さて、今日は最近、僕が意識していることを書きます。

何を意識しているかというと

「ゆっくり」です。

・ゆっくり食べる

・ゆっくり歩く

・ゆっくり考える

・ゆっくり喋る

・ゆっくり触る

なぜ「ゆっくり」か？

世の中SNSの発達とともに、時間管理や効率化、流行りの変化のスピードなどの様々なことが目まぐるしく動いています。

そんな日常生活を送っていると、自分の意思での行動ではなく、管理社会での行動になり、集団意識に振り回され、自分という存在すらわからなくなります。

皆さんもありませんか？

フッとした瞬間に

「何のために働いてるんだろう？」とか

「何のためにこれをやっているんだろう？」かと・・・

自分すら感じなくなっていませんか？

人の目を気にして、人の評価を気にして・・・

自分を自分で評価してあげないといけないのに、他人の目ばかりを気にして・・・

「ゆっくり」を意識すると、一つ一つが丁寧になります。

そうすると、普段目に止まらなかったことや、感じれなかったことに気づき、そこに感謝の気持ちが芽生えます。

例えば、

ゆっくりご飯を食べていると、目の前にある食事はどれだけの人が携わって運ばれて来たのかと・・・

料理を作ってくれた家内、食材をスーパーで陳列してくれている店員さん、それを運ぶドライバーさん、育ててくれている農家さんなど・・・

それらを意識して食べると、食卓にならぶ食事はあたり前ではないんだと・・・

そして、そこに感謝の気持ちが表れ、満腹より満足になると・・・

そうすれば、たくさん食べなくても腹八分で終え、体にもすごく良い影響を与えることにつながると・・・

ゆっくり歩くと、まわりを見渡すので、道端に咲いてある花がきれいだと・・・

これは、男性ホルモンの強い僕が声に出して言うと、キャ〜と・・・(￣▽￣;)

ゆっくり触ると、指から伝わる感触が心地よさを与えてくれて・・・

ゆっくりを意識すると、「今」をしっかり味わえるので、「今」を生きていることを感じれます。

そうなると、自分に目を向け、自分を大事にし、他人の目より、自分の目の行き先の方が気になります。

自分のために生きる人生に・・・

「ゆっくり」は、自分の生き方を見直せます。

ただ、行動がゆっくりしすぎると、おじぃちゃんと間違われないようにしないと・・・

容姿がだんだんまる子の爺さんの友蔵に近づいて来てますからね(¬_¬)

感謝で始まり、感謝で終わる。そして、また感謝が生まれる。

ありがとう。

その時、その一瞬を大事に・・・

生活セレクトアドバイザー　ブツダン二スト　　幡司剛成